rebelrus- Журнал, 06 дек 15

Параметры Пользователя rebelrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 1

4 подхода
Подтягивания 3
Приседания 6 - 12кг
Отжимания 10
Приседания 6 - 12кг

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2015:

1853 ккал

Жир: 86,54г | Белк: 104,55г | Углев: 165,12г. Завтрак: Сушеное Манго, Царицыно Колбаса Докторская Традиционная, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Ужин: Своя Компания Шоколадный Торт, Белый Хлеб, Легенда Ямала Сырок в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebelrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebelrus- Журнал, 06 дек 15

Оставить свой Комментарий

rebelrus-Изменение Веса