Kinzz89- Журнал, 06 дек 15

Woah I went a bit mad with the eating this week because it was my birthday and I was in Amsterdam!
Seriously need to lose 7lbs by Christmas, yeh I'm on my way to the gym...

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

788 ккал

Жир: 19,67г | Белк: 53,58г | Углев: 99,47г.   Завтрак: Violife Cheddar Flavour Slices, New York Bagel Plain Bagel, Pharma Whey Protéine Protéine Whey, Nescafe Instant Coffee. Обед: PhD Pharma Whey. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Twinings Green Tea with Cranberry. подробнее ...