Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
10 дек 09
DylanRose- Журнал, 10 дек 09
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2009
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2009:
2148 ккал
Жир: 72,26г | Белк: 91,62г | Углев: 325,11г.
Завтрак:
Fiber One, Pears, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat), Bananas.
Обед:
Mushrooms, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup.
Ужин:
Cooked Broccoli (from Frozen), Butter, Frozen Cherries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Plain Yogurt, Ketchup, Dr. Sears Zone Spinach & Mushroom Omelette.
Перекус/Другое:
No Sugar Added Mint Chocolate Chip, Sunflower Seeds in Shell Salted, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Extra Dark Chocolate Sticks.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Пилатес - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю