Sonne4001- Журнал, 06 дек 15

Параметры Пользователя Sonne4001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2015

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2015:

1327 ккал

Жир: 35,89г | Белк: 69,40г | Углев: 56,31г. Завтрак: Schweinebauch, Homann Nordsee-Krabbensalat, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Ужин: Gut & Günstig Champignons, Maggi Kräutersoße, Rinderhüftsteak, Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Dornfelder. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonne4001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonne4001- Журнал, 06 дек 15

Оставить свой Комментарий

Sonne4001-Изменение Веса