Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dissona
Журнал
06 дек 15
Dissona- Журнал, 06 дек 15
Параметры Пользователя Dissona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2015
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2015:
1423 ккал
Жир: 69,18г | Белк: 38,21г | Углев: 174,80г.
Завтрак:
Домик в деревне Кефир 4%, Винегрет, Перепелиное Яйцо, Кабачки Жареные.
Обед:
Чай, Мандарин, Морковь.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Картошка Печеная, Жареная Рыба (в Панировке), Винегрет.
Перекус/Другое:
Киви, Шарлотка с Яблоками, Чай, Мандарины.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 4 часа и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Чтение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dissona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю