Tatianev- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

1743 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 71,35г | Углев: 215,71г. Обед: Damasco Seco, Spoleto Passas, Spoleto Ervilha, Spoleto Milho, Molho de Mostarda e Mel, Mosmann Massa Parafuso Integral. Ужин: McDonald's Torta de Banana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Queijo. Перекус/Другое: Casa Do Croissant Croissant, Croissants de Queijo, Havanna Alfajor de Chocolate. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Banho - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса