MontanasMom- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015

62,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

1360 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 49,79г | Углев: 172,80г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Publix Grade A Whole Milk. Обед: Pepperidge Farm Soft White Hamburger Buns, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings, Great Value Hamburger Patty, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Cooked Mature Onions (from Fresh), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Premium Honey Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can). Перекус/Другое: Nature Made Magnesium Citrate, Publix Sugar Cookie with Sprinkles, Bananas. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса