Pat....- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя Pat.... | < Предыдущая Запись |Следующий >

graças a Deus sai da casa dos 70, UFA, demorou mas o dia chegou e agora é manter firmeza até alcançar 62!!!

69,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

1716 ккал

Жир: 108,28г | Белк: 139,17г | Углев: 40,60г. Завтрак: Morangos, Caspian. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Alface, Mangas, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Pepino (Descascado), Limão, Gengibre. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Pat... Que maravilha! =D E a saúde, como vai?

07 дек 15 написано членом: Roses Killer

Roses obg pela força, vou mto bem d saúde... Devo fazer checap semana q vem, daí posto aqui os resultados, mas creio q esteja td bem, nunca mais comprei sal d fruta kkkk

07 дек 15 написано членом: Pat....

Nossa, Pat, que maravilha! Eu sei como são essas coisas, eu vivia com sal de fruta na bolsa. Parabéns!

07 дек 15 написано членом: Roses Killer

Parabéns Paty!

07 дек 15 написано членом: vidinha2

Maravilha Paty...

07 дек 15 написано членом: Luckmartin

isso aê, fico muito feliz por você! Parabéns <3

08 дек 15 написано членом: SabrinaDoi

Obg gente!!!

08 дек 15 написано членом: Pat....

Show!

08 дек 15 написано членом: domahovski


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pat....-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pat....- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

Pat....-Изменение Веса