amelzarah- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015

73,6 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

1226 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 40,18г | Углев: 160,03г. Завтрак: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Nando's Sweet Potato Wedges, Nando's Veggie Burger. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса