tonybarb- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015

111,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

2260 ккал

Жир: 97,39г | Белк: 108,59г | Углев: 233,72г. Завтрак: Warburtons Wholemeal Bread. Обед: Coffee with Milk, Warburtons Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans with Pork Sausages. Ужин: Batchelors Pasta 'N' Sauce, Sainsbury's Mixed Vegetables, Asda Potato Croquettes, Baked Breaded or Battered Fish. Перекус/Другое: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Greggs Sausage Rolls, Peanut Butter, Wholemeal Bread. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: ex bike prog 4 - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса