rvstep- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015

107 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

152 ккал

Жир: 11,15г | Белк: 10,63г | Углев: 1,97г. Завтрак: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса