JovialJ- Журнал, 04 дек 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2015:

2398 ккал

Жир: 107,86г | Белк: 121,13г | Углев: 254,14г. Обед: Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, On-Cor Gravy & Sliced Turkey. Ужин: Costco Combo Pizza. Перекус/Другое: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep at it! You can do it :D

04 дек 15 написано членом: spiritspell


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 04 дек 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса