Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
04 дек 15
Franciscoinguanzo- Журнал, 04 дек 15
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2015:
2530 ккал
Жир: 110,10г | Белк: 90,62г | Углев: 225,74г.
Завтрак:
Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Empanada, Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Chicharrón Prensado.
Ужин:
Cerveza Normal, Hamburguesa Grande.
подробнее ...
3896 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю