JeffinAurora- Журнал, 04 дек 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2015:

1629 ккал

Жир: 93,77г | Белк: 72,03г | Углев: 129,94г. Завтрак: Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Red Baron Classic Crust - Mexican Supreme Pizza, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Milk, Water. Обед: Peanut Butter. Ужин: Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Fritos Original Corn Chips, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Water. Перекус/Другое: Brownie, Brownie. подробнее ...

3436 ккал

Упражнение: Стоять - 7 часа, Учеба - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 04 дек 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса