Ирина31- Журнал, 04 дек 15

Параметры Пользователя Ирина31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015

96,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2015:

1735 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 28,53г | Углев: 229,51г. Завтрак: Яблочный Пирог, Диета Елены Малышевой Щи Боярские, Ашан Пирог Домашний с Капустой. Обед: Диета Елены Малышевой Щи Боярские. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина31- Журнал, 04 дек 15

Оставить свой Комментарий

Ирина31-Изменение Веса