Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3666 ккал
|
Жир: 50,28г | Белк: 237,17г | Углев: 557,82г.
Завтрак: Кокос, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ого Хлебцы с Чесноком, Lope-Lope Рисовые Палочки, Куриное Филе, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Обед: Финик, Сахар, Dymatize Протеин (33г). Ужин: Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хурма, Имунеле For Men Кофе, Сахар, Lope-Lope Рисовые Палочки, Dymatize Протеин (33г). Перекус/Другое: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Lope-Lope Рисовые Палочки, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Milla Vanilla Воздушное Печенье, Коровка из Кореновки Сгущенка, Вафли Листовые для Торта, Хлебный Дом Сушки Малышка Простые, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Торт "Наслаждение" От "Волга-Виво", Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Midori Лапша Рисовая Крупная. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
