Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ALyamtsev
Журнал
04 дек 15
ALyamtsev- Журнал, 04 дек 15
Параметры Пользователя ALyamtsev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2015:
1831 ккал
Жир: 64,96г | Белк: 112,66г | Углев: 200,97г.
Завтрак:
Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе, Чай с Сахаром.
Обед:
Компот, Селедка под Шубой, Елки-Палки Салат с Фасолью, Хлеб Черный, Печень по-Строгановски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Уха.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Перекус/Другое:
VP Laboratory Fitactive, Кофе, Хачапури, VP Laboratory Bcaa 8:1:1.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ALyamtsev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю