kelyneh2- Журнал, 03 дек 15

Параметры Пользователя kelyneh2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2015

84,7 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2015:

1458 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 111,32г | Углев: 153,87г. Завтрак: Café, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Tirolez Ricota. Обед: Quaker Aveia em Flocos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Heinz Mostarda, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Batata Doce, Beterrabas, Alface. Ужин: Atum em Óleo (Enlatado), Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Diet Amora, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranja Pêra. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelyneh2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelyneh2- Журнал, 03 дек 15

Оставить свой Комментарий

kelyneh2-Изменение Веса