jamesmagruder- Журнал, 03 дек 15

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2015

76,0 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2015:

1963 ккал

Жир: 98,17г | Белк: 118,83г | Углев: 154,63г. Завтрак: No Bake Cookies, Honey, Cream (Half & Half). Обед: Casita Chicken Burrito. Ужин: Punjabi Kohlrabi and lamb. Перекус/Другое: Pacific Pearl Smoked Oysters in Water, Cherrydale Farms Milk Chocolate Caramel Bar, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Mixed Nuts, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 03 дек 15

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса