Franciscoinguanzo- Журнал, 03 дек 15

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2015

87,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2015:

180 ккал

Жир: 9,18г | Белк: 10,59г | Углев: 15,92г. Завтрак: Queso de Cabra, FUD Jamon Americano, Bimbo Pan Blanco (23g). подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Плавание (Быстрое) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 03 дек 15

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса