blkbear- Журнал, 03 дек 15

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2015

97,5 кг Потеряно до сих пор: 64,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2015:

1114 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 78,47г | Углев: 72,30г. Завтрак: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Imitation Bacon Bits, Taylor Farms iceberg & romain lettuce. Ужин: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Pictsweet Leaf Spinach (Steamables). Перекус/Другое: Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Storck Werther's Original Sugar Free, Atkins Chocolate Chip Granola Bar. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

I did the same thing you did for Thanksgiving but unfortunatly I live in the desert and have no woods to walk through. Well I live at the base of Mt. Lemon but no one is willing to drive me up to the mountain and walk in the woods cause they are a bunch of scaredey cats! Yup I'm doing the same thing for Christmas like you except I'm frying a pound of bacon and eating it all by myself :D

03 дек 15 написано членом: spiritspell

Since it is Christmas you should share some of that bacon don't eat the whole pound by yourself lol

04 дек 15 написано членом: blkbear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 03 дек 15

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса