foulou- Журнал, 03 дек 15

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2015

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2015:

1425 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 85,21г | Углев: 149,96г. Завтрак: Eau de Robinet, Citron, Canderel Sucrette, Cannelle, Oranges, Linessa Yaourt Nature 0%, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette, Café. Обед: Salade Verte, Auchan Surimi, Maïs, Olives Vertes, Omelette ou Oeuf Brouillé. Ужин: Courgette, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Omelette, Baguette. Перекус/Другое: Auchan Surimi, Oranges. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 03 дек 15

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса