mona54- Журнал, 03 дек 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2015

52,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2015:

773 ккал

Жир: 21,74г | Белк: 55,67г | Углев: 89,14г. Завтрак: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Lasagne mit Fleisch. Ужин: Weißbrot, Kürbis, Sachsenland Kräuterquark. Перекус/Другое: Marshmallows. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 дек 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса