Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexeyMihailovich
Журнал
03 дек 15
AlexeyMihailovich- Журнал, 03 дек 15
Параметры Пользователя AlexeyMihailovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
с августа месяца минус 10 кг.едем дальше
99 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
29 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2015:
1520 ккал
Жир: 55,68г | Белк: 152,41г | Углев: 101,64г.
Завтрак:
Pure Protein Whey Protein, Хумус.
Обед:
Куриная Грудка, Куриные Грудки (Жареные).
Ужин:
Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Салат Овощной с Маслом, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Скумбрия Холодного Копчения.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexeyMihailovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю