JenniferRose- Журнал, 10 дек 09

Параметры Пользователя JenniferRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2009

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2009:

1181 ккал

Жир: 24,19г | Белк: 109,46г | Углев: 127,88г. Завтрак: banana, sugar, 1% lowfat milk, tea. Обед: lunch meat turkey, ranch dressing, balsamic vinigar, romain lettuce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), sugar, tea. Ужин: cut green beans, atlantic cod, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Бадминтон - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenniferRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenniferRose- Журнал, 10 дек 09

Оставить свой Комментарий

JenniferRose-Изменение Веса