Pablo1973- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

2455 ккал

Жир: 100,51г | Белк: 167,40г | Углев: 219,92г. Завтрак: Tè Verde, Caffè (Espresso), The Bridge Rice Drink Natural, Misura Biscotti Muesli. Обед: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde. Ужин: Trenta Formaggio, Bresaola, Pane Integrale Tostato. Перекус/Другое: Noberasco Frutta Mix con Banane. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Гандбол - 1 час и 30 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса