Beale95- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя Beale95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2015

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

1510 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 55,45г | Углев: 252,69г. Завтрак: Matte Leão Chá de Morango, Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Scala Queijo Prato, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz à Grega. Ужин: Couve-Flor, Spoleto Cenoura, Cebolas, Molho de Soja (Shoyu), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz à Grega, Ervilhas Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Melancia, Tirolez Queijo Prato, Fitpan Pão Sete Grãos, Suco de Morango. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beale95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beale95- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

Beale95-Изменение Веса