Jon Grant- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2015

73,2 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

330 ккал

Жир: 13,88г | Белк: 7,76г | Углев: 41,09г. Завтрак: Monster Absolutely Zero. Обед: Monster Absolutely Zero. Ужин: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Coffee, Espresso Coffee. Перекус/Другое: PVM Energy Bar Chocolate. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Upper Body Ergometer - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса