SmernovaAV- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя SmernovaAV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2015

66,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

1636 ккал

Жир: 29,35г | Белк: 105,69г | Углев: 271,47г. Завтрак: Гречневая Каша, Куриная грудка в томатном соусе. Обед: Королек, Коровка из Кореновки Мацони, Мандарины, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Хурма, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Магнит Груша Китайская, Хурма, Мандарины, Постный Борщ. Перекус/Другое: Славмо Молоко 2,5, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmernovaAV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmernovaAV- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

SmernovaAV-Изменение Веса