Carrilhos- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя Carrilhos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cortando sal a 0% ou quase 0%.

121,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

986 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 84,45г | Углев: 95,41г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Nestlé Leite Ninho Levinho. Обед: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nutry Barra de Fruta Banana, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral. Перекус/Другое: Nutry Barra de Fruta Banana. подробнее ...

3514 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Tão difícil né cortar o sal. Eu diminuí bastante mas cortar de fato não consigo.

02 дек 15 написано членом: CahBS

Nem acho saudável cortar o sal à zero porque o corpo necessita de sódio em níveis saudáveis.

02 дек 15 написано членом: Mari Akuma


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carrilhos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carrilhos- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

Carrilhos-Изменение Веса