annybilberry- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя annybilberry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2015

71,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

1091 ккал

Жир: 19,98г | Белк: 108,36г | Углев: 129,02г. Завтрак: Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, 4Life Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Редис, Брокколи Тушеные, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Болгарский Перец. Ужин: Fish House Крабовые Палочки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Яблочный Сидр. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annybilberry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annybilberry- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

annybilberry-Изменение Веса