Joeyrocks- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя Joeyrocks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

2376 ккал

Жир: 110,43г | Белк: 186,61г | Углев: 162,68г. Завтрак: Schwebel's Kaiser Rolls, American Cheese, Butter, Kroger Eggs (Large), Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, dd coffee creamer - extra extra dd coffee creamer - extra extra. Обед: Cold Cut, American Cheese, Coffee, Schwebel's Kaiser Rolls. Ужин: Publix Frozen Brussels Sprouts, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Dry Roasted Salted Peanuts, Nature's Bakery Whole Wheat Apple Cinnamon Fig Bar, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Vanilla. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeyrocks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeyrocks- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

Joeyrocks-Изменение Веса