DylanRose- Журнал, 09 дек 09

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2009

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2009:

2388 ккал

Жир: 97,41г | Белк: 98,14г | Углев: 309,26г. Завтрак: Bananas, Watermelon, Pears, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat). Обед: Pecan Shortbread Cookies, Cream (Half & Half), Honey Plantain Strips, Bananas, Almonds. Ужин: Clover Honey, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Italian Salad Dressing, Tomatoes, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Plain Yogurt, Tomato Juice, Chicken Gorgonzola. Перекус/Другое: No Sugar Added Chocolate Drink Mix, Low Fat Eggnog, Sunflower Seeds in Shell Salted. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 09 дек 09

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса