Fa Prado- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1252 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 91,70г | Углев: 94,04г. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Koni Store Sunomono, Azeite de Oliva Extra-Virgem, LeBon Peito de Frango Empanado, Couve Manteiga Crua, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Rúcula. Ужин: Predilecta Milho Verde em Conserva, Itambé Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ragazzo Champigon em Conserva. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Ameixa Seca, Damascos, Habib's Kibe Frito. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю