Jon Grant- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

73,4 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

434 ккал

Жир: 9,85г | Белк: 14,79г | Углев: 61,02г. Завтрак: Red Bull Energy Drink (Can). Обед: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Coffee. Ужин: Coffee with Milk. Перекус/Другое: Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Red Bull Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Upper Body Ergometer - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса