desoizal- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя desoizal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

85,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

2446 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 169,51г | Углев: 324,28г. Завтрак: Bananas , Honey, Fitness Authority Cashew Butter, Optimum Nutrition Lean Whey, Arla Protein Yoghurt. Обед: Morrisons Bistro Style Salad, Banana, Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons Mushroom Stir Fry, Beetroot, Parsnips, Morrisons Swede, King Prawns Cooked & Peeled, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 28 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desoizal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desoizal- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

desoizal-Изменение Веса