soku75- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

115,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1200 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 38,35г | Углев: 162,64г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Butter, Grafschafter Goldsaft, Vollkornbrot. Обед: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Ужин: P&W Original Dänische Remoulade, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Äpfel, Birnen, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Schokoladenkeks, Kaffee mit Milch, Mandarine. подробнее ...

3707 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 34 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса