АнастасияИ- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя АнастасияИ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1177 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 62,31г | Углев: 145,47г. Завтрак: Dove Тёмный Шоколад (8г), Кукурузная Каша на Молоке. Обед: ITLV Маслины с Косточкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Сыр Чечил, Maestro de Oliva Оливковое Масло, O'Zera Шоколад Горький 72%. Перекус/Другое: Danone Творог Мягкий 0%, Хурма. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Работа в офисе за компьютером - 6 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня тоже такие же качели)))) то наберу , то сброшу)))

02 дек 15 написано членом: Natka998


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнастасияИ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнастасияИ- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

АнастасияИ-Изменение Веса