beatrizndrade- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя beatrizndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

1099 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 74,91г | Углев: 134,24г. Завтрак: Gengibre, Mangas, Banana Prata, Couve Manteiga Crua. Обед: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Banana Prata, Canela, Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alho Cozido, Coentro, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida. Перекус/Другое: Jasmine Cookies Integrais Café, Milho para Pipoca, Maçãs Fuji, Fricassê de Frango, Canela, Abacaxi. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatrizndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatrizndrade- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

beatrizndrade-Изменение Веса