Ogeid2kul- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя Ogeid2kul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

78,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

918 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 69,95г | Углев: 64,62г. Завтрак: Whole Milk. Обед: Turkey Ham, Tomatoes. Ужин: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi, Water. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ogeid2kul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ogeid2kul- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Ogeid2kul-Изменение Веса