mma862- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя mma862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

1214 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 50,58г | Углев: 164,49г. Завтрак: Arcor Mermelada Light de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado, Riera Tostadas Fibras. Обед: Mayonesa, Arroz Blanco, Riera Tostadas Integrales, Gomes da Costa Atún Desmenuzado en Aceite. Ужин: Uvas Pasas (sin Semillas), Carilo Galletas de Arroz, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, SanCor Queso Cremoso Sancor. Перекус/Другое: Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mma862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mma862- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

mma862-Изменение Веса