JeffinAurora- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

1367 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 44,82г | Углев: 171,06г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Milk. Обед: Cheese, Coffee with Milk, Franz Oatmeal Cranberry Cookies. Ужин: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Raw Vegetable, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Rice Bowl Chicken Rice. Перекус/Другое: Pumpkin Pie, Brownie. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Караоке - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса