gswizzle- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

82,8 кг Потеряно до сих пор: 42,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

1749 ккал

Жир: 79,01г | Белк: 100,13г | Углев: 156,93г. Завтрак: Food Club Large Egg. Обед: Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Pumpkin cake, Trader Joe's Wasabi Peas, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Coffee. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Вождение - 8 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса