Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexeyMihailovich
Журнал
30 ноя 15
AlexeyMihailovich- Журнал, 30 ноя 15
Параметры Пользователя AlexeyMihailovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
опять стоим топчимся
100 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2015:
1617 ккал
Жир: 48,00г | Белк: 154,41г | Углев: 140,92г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Pure Protein Whey Protein.
Обед:
Хумус.
Ужин:
Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный.
Перекус/Другое:
полезный сендвич, Скумбрия Холодного Копчения, Pure Protein Whey Protein.
подробнее ...
2961 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexeyMihailovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю