big-bert- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

114,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

2797 ккал

Жир: 138,17г | Белк: 111,93г | Углев: 243,47г. Завтрак: Käse, Lätta Margarine, McEnnedy Sandwichtoast, Homann Nordsee-Krabbensalat. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe, All Seasons Rahm-Kohlrabi, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Maggi Rahmsoße zu Braten, Aldi Putensteak. Ужин: Käse, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, REWE Beste Wahl Krabbensalat in Cocktailsauce, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffelbrot. Перекус/Другое: Katjes Katzenpfötchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (500 ml), Kaffee mit Milch. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса