kikikranx- Журнал, 29 ноя 15

Параметры Пользователя kikikranx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2015

105,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2015:

1460 ккал

Жир: 87,11г | Белк: 87,54г | Углев: 89,66г. Завтрак: Reese Colossal Smoked Oysters. Обед: Baked or Broiled Salmon, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh). Ужин: French Salad Dressing, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Dole Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Whole Milk, Pistachio Nuts. подробнее ...

3834 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kikikranx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kikikranx- Журнал, 29 ноя 15

Оставить свой Комментарий

kikikranx-Изменение Веса