JPeesh- Журнал, 29 ноя 15

Параметры Пользователя JPeesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2015

97,4 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2015:

2119 ккал

Жир: 151,05г | Белк: 144,48г | Углев: 41,69г. Завтрак: Oranges, Bell Peppers, Butter, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Обед: Chicken Breast, Fuji Apples. Ужин: Broccoli, Great Value Beef Patties 80/20. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JPeesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JPeesh- Журнал, 29 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JPeesh-Изменение Веса