JeffinAurora- Журнал, 29 ноя 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2015

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2015:

1430 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 50,07г | Углев: 203,20г. Завтрак: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Toasted White Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter. Обед: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Rice Bowl Chicken Rice, Sbarro Gourmet Ham Pineapple & Bacon Pizza, Rice Bowl Chicken Rice, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Перекус/Другое: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Ham & Pineapple Pizza, Brownie, Coconut Cookie, Brownie. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 29 ноя 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса