manticore1972- Журнал, 29 ноя 15

Параметры Пользователя manticore1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2015

66,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2015:

1438 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 165,41г | Углев: 75,04г. Завтрак: K-Classic Hüttenkäse. Обед: Myprotein High Pro, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Kaufland Magerquark. Ужин: Maille Dijon Originale Senf, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Purland Rinder-Hackfleisch, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Kaufland Räucherscheiben Light. Перекус/Другое: Power System High Protein Bar Schoko, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Babybel Mini Babybel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Roller. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manticore1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manticore1972- Журнал, 29 ноя 15

Оставить свой Комментарий

manticore1972-Изменение Веса