tapple- Журнал, 23 сен 11

Параметры Пользователя tapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2011

88,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2011:

1918 ккал

Жир: 100,63г | Белк: 186,01г | Углев: 45,30г. Завтрак: Fried Egg, Coffee, Healthy Living Unsmoked Bacon Rashers, Heavy Whipping Cream. Обед: Sweet Red Peppers, Mushrooms, Onions, American Cheese, 100% Pure Beef, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel). Ужин: Fresh Grilled Zucchini, Creole Catch. Перекус/Другое: Vodka, Classic Martini with Vodka, Classic Martini with Vodka, Atkins Advantage Strawberry Shake, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tapple- Журнал, 23 сен 11

Оставить свой Комментарий

tapple-Изменение Веса